Càng gần đến ngày sinh nở, mẹ càng cảm nhận được những cơn gò mạnh mẽ hơn và chắc chắn bạn đang tự hỏi đó liệu có phải là cơn co thắt đau đẻ hay chỉ là cơn gò Braxton Hicks (cơn đau đẻ giả)?
Những âm điệu du dương, nhẹ trang trong các bản hòa tấu của Bethoven, Mozart.... sẽ làm cho bé thích thú và vui sướng khi ở trong lòng mẹ. Đặc biệt đây là chất xúc tác giúp cho thai nhi phát triển trí não tốt hơn trong giai đoạn mang thai.
Vượt qua 3 tháng đầu, hầu hết các mẹ bầu đã quen dần với sự thay đổi của cơ thể và cũng được chứng ốm nghén "buông tha". Đây là lúc thích hợp để bạn bắt đầu thay đổi thói quen ăn uống chưa đủ dinh dưỡng của mình, bắt đầu từ bữa sáng
Phụ nữ mang thai khi bước vào tháng thứ 9, sẽ cảm nhận được rất nhiều khó khăn phải đối mặt phía trước. Đầu tiên là một cảm giác nặng nề và khó chịu mỗi lần di chuyển, bởi sức nặng của bụng bầu dồn hết trên đôi chân. Sau đó là những lo lắng khi gần đến ngày chuyển dạ, những thay đổi của cơ thể mẹ sẽ diễn biến khó lường,… Tuy nhiên, việc quan trọng nhất mẹ phải chú ý đến chế độ ăn uống hàng ngày để đảm bảo có đủ dưỡng chất cho em bé cũng như đảm bảo sức khỏe của mẹ để chuẩn bị cho hành trình vượt cạn sắp tới.
Nghỉ ngơi, thay đổi thói quen hàng ngày, thư giãn cho thể,... là những cách giúp mẹ bầu những tháng cuối kỳ giảm căng thẳng, mệt mỏi và những cơn đau đầu thường ghé thăm.
